Comment Robert Pattinson a été déchiré pour The Batman

Backgrid Par AJ Caulfield/22 octobre 2019 12:05 pm EDT/Mis à jour: 18 juin 2020 12:27 pm EDT

Si vous voulez être Batman, vous voulez être chamois.

Ce fait n'est pas perdu pour Robert Pattinson, l'acteur anglais qui est passé de laHarry Potter franchise aucrépuscule franchise à une multitude de films indépendants acclamés par la critique avant l'atterrissage le rôle convoité de Bruce Wayne dans le réalisateur Matt Reeves 'Le Batman.



Le film - un conte «presque noir» qui met l'accent sur les pensées et les émotions de Bruce Wayne, qui exercera toute l'étendue de ses compétences de détective de classe mondiale que de nombreuses adaptations cinématographiques ont négligées - ne devrait pas entrer en salles avant le 1er octobre 2021. Mais tout simplement parce que la production surLe Batman a été suspendue indéfiniment le 25 mars 2020 et sa date de sortie a été repoussée de sa fente d'origine du 25 juin 2021 ne signifiait pas que Pattinson pouvait aller au Winchester, avoir une belle pinte froide et attendre que tout explose. La pression était - et reste - sur Pattinson pour atteindre et maintenir un physique solide afin qu'il puisse se glisser dans l'emblématique Bat-costume et être assez souple pour effectuer au moins certaines de ses propres cascades.

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En octobre 2019, quelques mois avant le début de la photographie principale à Londres en janvier 2020, Pattinson a révéléqu'il était dans les «premiers stades» de polissage pourLe Batman(viaComicBook.com). Lorsque Pattinson, le reste duHomme chauve-souris casting et l'équipe, et essentiellement le monde entier a commencé à se mettre en place au milieu de la crise des coronavirus, l'acteur a admis en mai 2020 que il n'avait pas exactement écouté les conseils de son entraîneur personnel - malgré le fait que sa co-star, l'actrice Catwoman Zoë Kravitz, lui donnait tout, même dans l'isolement.

Cela dit, Pattinsonest connu pour être un peu un connard, étirant la vérité, et dire des choses étranges lors des interviews. Rappelez-vous ce temps il a menti à Matt Lauer pour avoir vu un clown mourir? Ou quand il a partagé sa «création» culinaire composée de pâtes au micro-ondes, de fromage fondu et de sucre? Le fait est que Pattinson a probablement étiré la vérité quand il a dit il «faisait à peine quelque chose» pour se préparer àLe Batman.



L'acteur a fait des efforts à sa manière et prend très au sérieux cet être `` le nouveau Bruce Wayne '', bien que certains de ses commentaires aient suggéré le contraire. Voici ce que nous savons sur la façon dont Robert Pattinson s'est mis en forme pour Le Batman.

Le régime «gonflant» de Robert Pattinson pour se préparer à The Batman

Fadel Senna / Getty Images

Ils disent ça les abdos sont faits dans la cuisine mais révélé dans la salle de gym, et Pattinson a mis en œuvre une méthode assez particulière de manger pourconstruire un physique de super-héros.

Selon ses propres mots, Pattinson est `` un extrémiste '' en ce qui concerne ses choix alimentaires - en ce sens qu'il ira sur une cintreuse de malbouffe pendant des mois avant qu'il ne soit temps pour lui de perdre du poids. Pattinson a apparemment adopté cette approche pourLe Batman, car il avait précédemment taquiné que son menu de tous les jours consistait principalement en pizza jusqu'au moment de se préparer pour le tournage. `` Je ne mangerai que des pizzas pendant des mois, alors au moment où je dois suivre un régime, mon corps est comme '' Dieu merci. S'il vous plaît seulement des trucs sains à partir de maintenant '', a-t-il déclaré lors d'une interview lors de la promotion de son film d'octobre 2019Le phare(viaBuzzFeed). «J'ai été groupé.



Pour ceux qui ne le savent pas, le gonflement est une pratique alimentaire courante, et peut être fait par tout le monde, des athlètes professionnels aux culturistes en basse saison, aux acteurs qui ont besoin de gagner de la masse corporelle pour un certain rôle pour une personne ordinaire qui veut littéralementen vrac leur corps - soit en préparation d'une `` coupure '' (une période de perte de graisse et de poids destinée à révéler le muscle construit dans la phase de gonflement) ou simplement pour garder des kilos en trop sur leur cadre parce qu'ils le veulent ou le doivent.

Il n'y a personne 'en vrac' en vrac, bien que deux des méthodes les plus populaires et les plus connues soient gonflement propre et gonflement sale. Ceux qui nettoient en vrac gagnent de la masse en mangeant un surplus calorique - absorbant plus de calories que leur taux métabolique basal (BMR), la quantité totale d'énergie que l'on dépense simplement en étant en vie - et en choisissant des aliments plus sains à consommer. Pensez à la farine d'avoine et au riz brun; beurre d'amande et d'arachide; des protéines comme le saumon, le poulet et le bœuf maigre; et graisses saines comme les avocats, l'huile d'olive et le lait de coco entier. Ceux qui salissent en vrac, en revanche, brisent les calories de toutes sortes de sources - le plus caloriquement dense ou «le plus sale», mieux c'est.

Cela ressemble certainement à Pattinson principalement sale en vrac pourLe Batman, mais il a fini par passer de son régime de pizza auto-admis à un régime plus sain.

Robert Pattinson a fait quelques sacrifices alimentaires en vrac après Batman

Matt Winkelmeyer / Getty Images

Alors que ses meilleurs amis étaient peut-être Papa John et Little Caesar à un moment donné, Pattinson a maintenant adopté un régime `` plus propre '' - et a éliminé plus que les délices impertinents, pâteux et pâteux qu'il aime faire. Dans un nouveau reportage pour le magazine santé et fitnessSain pour les hommes, il est à noter que Pattinson `` a réduit l'alcool '' et a réduit sa consommation de viande transformée en plus de résister à la tentation des aliments frits - le tout dans le but `` d'accélérer (e) sa transformation physique '' (via Twitter).

Renoncer à la bière, dire si longtemps salami et bacon séché, et ne pas ressentir le ressenti satisfaisant de quelque chose de frit peut être difficile pour nous tous les jours - même face à toutes les preuves disant que limiter la consommation de toutes ces choses peut être bénéfique pour notre santé - mais pour Pattison, tout cela fait partie du travail. Et de la façon dont il a décrit sa phase de pizza, son corps l'a probablement remercié de passer à un régime alimentaire plus sain.

La nouvelle perspective de Robert Pattinson sur l'exercice

Kimberly White / Getty Images

Pour les acteurs qui cherchent à changer de corps pour un film, une routine de remise en forme va de pair avec leur régime alimentaire de choix. Parfois, cela implique très peu de travail et avec beaucoup de tartes- Le combo de choix de Christian Bale quand il prenait du poids pour jouer l'ancien vice-président Dick Cheney dans Vice. D'autres fois, cela nécessitepousser une Jeep de 5000 livres à travers un parking et ne manger que de la malbouffe comme une récompense pour travailler, ce que Brie Larson a fait en préparation pourCaptain Marvel. Le point est, l'exercice (ou son absence) qu'un acteur fait pour transformer leur corps pour un film est tout aussi important que leur alimentation.

Pattinson est un gars intelligent, donc il le sait. Heureusement, sa nouvelle perspective sur l'exercice a fait sonHomme chauve-souris préparation de films plus facile.

Tout en parlant àintervieweur Margaret Gardiner pendant le Phare circuit de presse à l'automne 2019, Pattinson a révélé qu'il était `` étrangement impatient '' de se mettre en forme pourLe Batman - ce qui est tout grâce à ses nouveaux sentiments sur l'exercice. «Je n'aimais pas (comme l'exercice) quand j'étais plus jeune. Maintenant que je vieillis (...), je prends soudain conscience du vieillissement. C'est comme si je devais faire un effort, sinon je vais avoir besoin d'un remplacement de la hanche », a-t-il partagé en riant.

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L'acteur a suivi cette pensée dans une interview séparée pourLe phare, déclarant qu'il devrait travailler beaucoup pour se préparer àLe Batman, dont il était réellement satisfait (viaBuzzFeed). «Je détestais travailler. Dans la trentaine, je trouve cela très méditatif. C'est bizarre », a déclaré Pattinson. `` Quand vous avez l'impression que quelqu'un ne vous force pas et que vous le faites par vous-même, c'est une expérience très différente. Je l'attends étrangement avec impatience.

le capitaine n'est-il pas un homme

Les exercices Batman de Robert Pattinson incluent la course, les circuits et des activités apaisantes

Stefanie Keenan / Getty Images

Quand le moment est venu de mettre les pensées en action et de commencer à travailler pour Le Batman, Pattinson a gardé sa routine d'exercice variée.

SelonSain pour les hommes, l'acteur effectuerait un `` entraînement cardio de cinq minutes '', suivi d'un circuit de musculation composé de `` craquements de vélo, de flexions latérales d'haltères, de doubles craquements et d'un Superman '' - un mouvement dans lequel on est couché sur le ventre sur le sol et soulève leurs bras et leurs jambes de quatre à cinq pouces du sol afin de engager leurs muscles du tronc et du dos. Pattinson courait également régulièrement - sur cinq à dix kilomètres (un peu plus de trois à un peu plus de six milles), trois à quatre fois par semaine. De plus, l'acteur a commencé la boxe et a été aperçu en train de faire des `` routines de sacs de sable de style militaire '', susceptibles d'ajouter de l'excitation à son régime d'exercice et d'augmenter la force et l'agilité.

Au-delà du sport standard, Pattinson a pris le temps de se détendre tout en continuant à sortir et à se déplacer.Sain pour les hommes détails que l'acteur «a toujours été un partisan de longues promenades comme un moyen de détendre et de libérer l'esprit». On dirait que Battinson sera un mec équilibré.

Le Batman a été une expérience d'apprentissage passionnante pour Robert Pattinson

David M. Benett / Getty Images

Parler avecSain pour les hommes, Pattinson a expliqué ce que c'était que de jouer le rôle de Batman. Pour l'acteur, qui a été le plus acclamé pour ses tournages dans des drames qui n'ont pas nécessité de transformations physiques, il sait que ressembler à Bruce Wayne est tout aussi important que d'agir comme lui. Il a admis que les restrictions imposées par les gouvernements mondiaux face à la pandémie de coronavirus ont eu un impact sur ses progrès, mais il est déterminé à continuer et à faire de son mieux en tant que nouveau Batman, car en fin de compte, cela a été une expérience d'apprentissage passionnante pour Pattinson.

'Dans tous les projets que j'ai jamais entrepris, j'y suis entré en voulant apprendre et réaliser de nouvelles choses', a-t-il déclaré. `` C'est généralement l'incarnation d'un personnage et de quelqu'un qui a une personnalité différente de moi, mais prendre une transformation physique complète me semble encore plus excitant (...) Il y a quelques années, j'aurais couru un mile de tout avec un avantage physique. '

Pattinson a poursuivi, partageant qu'il se demandait s'il pouvait répondre aux attentes en termes de physique et de performance réelle - mais il comprend que c'est normal. De plus, il sait qu'il ne lui incombe pas uniquement d'avoir l'air incroyablement chamois; Pattinson prévoit apparemment de continuer à se faire déchirer, sans endommager son corps, puis laisser la magie du cinéma s'occuper du reste.

`` Vous regardez les vrais guerriers du genre super-héros - (Chris) Hemsworth, le Rock, (Robert) Downey Jr., (Chris) Evans - et vous vous demandez si vous vous mettez au mauvais endroit. Et pourtant, après en avoir parlé à quelques-uns, je sais que tout le monde est nerveux lorsque l'opportunité (de jouer un super-héros) se présente », a déclaré Pattinson. `` Il s'agit de repousser les limites et de construire jusqu'à un point où vous savez que vous pouvez rendre justice à la condition physique requise. Et après cela, une grande partie de cela laisse les effets spéciaux et les échanges à l'écran produire la vraie magie. Dans l'ensemble, c'est juste très excitant. »

Les fans peuvent voir les fruits du travail de Robert Pattinson lorsqueLe Batman sortira en salles le 1er octobre 2021.