Comment Zazie Beetz a été déchiré pour jouer à Domino dans Deadpool 2

Par Phil Archbold/29 mai 2018 8:23 am EDT/Mis à jour: 5 juin 2018 15h08 HAE

Zazie Beetz a été aussi surprise que quiconque lorsqu'elle a décroché le rôle de mutant super chanceux Domino dans Deadpool 2. L'actrice germano-américaine était bien connue des fans de Donald Gloversuccès de FX Atlanta, mais avant cela, elle n'avait eu qu'une poignée de rôles, principalement dans des projets à petit budget. «Je ne me suis jamais vraiment imaginé (ce) serait ma trajectoire», dit-elle m'a dit de faire l'énorme saut dans le genre des super-héros. `` J'étais nerveux, car vous vous inscrivez sur une franchise et vous êtes sous contrat avec eux pour continuer l'histoire, et vous ne savez pas vraiment à quoi vous vous inscrivez. Mais j'ai aimé l'idée d'introduire la version live-action d'un personnage.

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Si elle ressentait encore ces nerfs au moment du tournage, ils ne se sont certainement pas montrés. USA aujourd'hui appelé Beetz le «hors concours captivant» de Deadpool 2, et Vanity Fair a accepté, la proclamant «la meilleure chose» à propos de la suite cotée R. Elle a glissé dans le rôle comme si elle était née pour le jouer, mais en réalité, arriver là où elle devait être pour le rôle exigeait beaucoup de travail acharné. C'est ainsi que Beetz a été déchiré pour jouer à Domino dans Deadpool 2.



Elle s'est poussée plus fort que jamais

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Elle est apparue dans décevantthriller en cas de catastropheGeostorm en 2017, mais son rôle mineur (elle a joué un analyste de données nommé Dana) n'a pas exigé beaucoup de physique. Elle n'a jamais eu besoin de se rendre au gymnase pour le rôle d'un ancien professeur d'école primaire De dans Atlanta, Soit. Cependant, quand elle s'est inscrite pour jouer à Domino, Beetz savait que cela allait prendre beaucoup d'entraînement, bien plus qu'elle ne l'avait jamais fait auparavant.

«C'était beaucoup», a-t-elle dit The Hollywood Reporter. «Surtout parce que dans ma routine au quotidien, je n'ai pas vraiment beaucoup travaillé. C'était donc une énorme transition émotionnelle et physique ... Juste quelque chose que je n'avais jamais ressenti auparavant. (Je) ne m'étais jamais vraiment rendu aussi loin. Parler à Ombre et acteAu sujet de son expérience d'entraînement, Beetz a révélé que le côté mental était aussi dur que le côté physique. «La formation finit par devenir aussi cette expérience mentale et émotionnelle», a-t-elle déclaré. «J'ai dû repenser et réajuster mon horaire de sommeil et mon horaire de repas, et cela prend toute la journée.»

Elle s'est entraînée quatre heures par jour

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Beetz a également déclaréOmbre et actequ'elle devait s'entraîner «environ quatre heures par jour pendant plusieurs mois» pour s'assurer qu'elle était prête pour les longues journées sur le plateau et les exigences physiques de faire un film de super-héros. `` Je vais tirer avec des armes à feu, je me bats et une grande partie de ce mouvement est physique et corporelle '', a-t-elle déclaré IBT avant la production Deadpool 2 a commencé. «Tu fais ça 12 heures par jour et ils veulent juste que tu aies de l'endurance.



Quand elle a parlé à Divertissement ce soir sur la mort tragique sur le plateau de sa cascadeuse Joi Harris, Beetz a également révélé que voir comment dévoué Homme de premier plan Ryan Reynolds l'a vraiment aidée à rester concentrée sur ses objectifs. «Je m'entraîne beaucoup et je ne suis naturellement pas du genre à faire de la gym, donc ça a été une expérience d'apprentissage», a-t-elle déclaré. `` Mais aussi, honnêtement, c'est un genre incroyable de regarder Ryan (Reynolds) faire son truc parce que vous pensez comme, 'Oh, il a le masque et vous pouvez tout ADR' ou peu importe, mais il est vraiment, incroyablement talentueux et vraiment peut juste le faire. C'est assez impressionnant à regarder.

Elle a vu des résultats rapides

Lors de son entretien avec IBT, Beetz a réitéré à quel point son programme d'entraînement était exténuant, mais elle a également révélé qu'elle avait été stimulée en voyant assez rapidement les résultats de ces longues journées difficiles au gymnase. «Je fais du conditionnement musculaire, c'est comme si je m'entraînais tous les jours, ce qui a été très difficile», a-t-elle déclaré. «Mais c'est aussi très bien. C'est incroyable à quelle vitesse votre corps s'ajuste et change et les choses que je soulève sont déjà plus lourdes et récupèrent mieux.

Selon Superhero Jacked, Beetz a probablement commencé sa journée avec une série d'étirements et un jogging léger avant de plonger la tête la première dans les choses difficiles. Une session typique peut comprendre jusqu'à 30 pompes, 30 tractions, 30 soulevés de terre, 30 presses sur les jambes, 30 sauts en boîte, 30 plongeons, 30 sauts de poitrine d'haltères et 30 élévations de front d'épaule. Lorsque vous lisez l'intégralité du programme du début à la fin, il devient plus facile de comprendre comment elle a été déchirée si rapidement.



Elle a trouvé la formation de poids «très ennuyeuse»

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L'entraînement aux poids a peut-être fait des merveilles pour Zazie Beetz en peu de temps, mais cela ne signifie pas qu'elle l'a apprécié. En fait, elle a déclaré officiellement avoir trouvé cet aspect de son régime «très ennuyeux» (via CinemaBlend), préférant de beaucoup la préparation au combat, elle a fait la première chose le matin. 'Je faisais deux heures le matin de l'entraînement au combat, de la boxe et de la chorégraphie', a-t-elle déclaré Ombre et acte. «C'est un peu comme apprendre une danse - les arts martiaux, les arts martiaux mixtes - puis dans l'après-midi, j'ai fait beaucoup de musculation.

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Beetz a révélé qu'elle trouvait l'entraînement au combat «beaucoup plus amusant» car elle gardait son esprit actif, contrairement aux séances de musculation hautement répétitives qui suivraient. `` Vous utilisez votre esprit lorsque vous vous battez, et c'est une expérience de tout le corps, et c'est en quelque sorte ce cardio mélangé à des connaissances et vous apprenez à frapper et vous apprenez à frapper et vous devez vous ajuster votre corps », a-t-elle expliqué. «Avec la musculation, c'était très monotone, et c'était comme un défi tout au long du parcours et ça ne me semblait pas aussi stimulant mentalement.»

Elle a été formée par Don Saladino

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Vous ne connaissez peut-être pas Don Saladino par son nom, mais il est fort probable que vous ayez vu son travail. `` De nombreuses publications m'ont inventé '', l'entraîneur de super-héros ``, a déclaré le célèbre expert du fitness Dragon Door. «Il y a environ onze ans, j'ai été présenté à l'acteur Hugh Jackman et je l'ai préparé pour ses rôles dans Australie et Carcajou. Depuis, j'ai travaillé avec une mêlée de célébrités. Maintenant, je suis connu comme le gars qui prépare les gens à «super-héros» pour des rôles au cinéma. La liste des clients de Saladino comprend des stars de Marvel Scarlett Johansson (Black Widow) et Sebastian Stan (le soldat de l'hiver), et il a également été utilisé par Ryan Reynolds et son épouse Blake Lively.

Saladin a commencé entraînement Reynolds pour son rôle principal dans Deadpool 2en février 2017, c'est ainsi qu'il a fait la connaissance de Beetz. Bien qu'elle ait trouvé son entraînement de musculation ennuyeux, Beetz a admis qu'elle aimait travailler avec Saladino et que le sentiment était très réciproque. 'Va manquer celui-ci comme notre Deadpool 2 la préparation est terminée! Saladino a dit dans un Instagram poste de la paire ensemble dans le gymnase. «J'ai vraiment adoré le travail qu'elle a fait. Je ne peux pas la remercier assez pour être juste un être humain génial. Bonne chance Rockstar! '

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Saladino l'a transformée en un 'kicker' **

Quand PopSugar rattrapé Saladino après la sortie de Deadpool 2, l'entraîneur personnel recherché était plus qu'heureux d'entrer dans les détails de son travail avec Beetz. Il a révélé que lorsqu'il l'a évaluée pour la première fois, il a découvert qu'elle était en fait `` assez athlétique '' au départ et qu'elle n'avait pas besoin de `` une tonne de cardio '' malgré son timidité envers le gymnase. Parce qu'elle est venue à lui avec un corps naturellement maigre, Saladino a décidé qu'il se concentrerait principalement sur l'entraînement en force pour qu'elle ressemble davantage à un super-héros. Comme il l'a dit, `` Ce que nous devions faire pour le rôle (c'était) nous devions la transformer en un plus gros cul. ''

Saladino a admis que le style de formation qu'il recommandait à Beetz intimidait généralement ses clientes, mais si elle voulait devenir Domino dans les délais avec lesquels elle travaillait, c'était tout simplement la meilleure façon de procéder. `` Ramasser des choses comme des kettlebells et faire des choses comme des squats et des squats fractionnés - c'est ce qui fonctionne le mieux '', a-t-il déclaré. «Il élève le rythme cardiaque le plus, et ce n'est pas linéaire et donc unidimensionnel comme la façon dont la plupart des gens s'entraînent.

Ce fut un «énorme ajustement»

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Passer de quelqu'un qui savait à peine à quoi ressemblait l'intérieur d'une salle de sport pour s'entraîner à fond pendant des mois était un `` énorme ajustement '' pour Beetz, mais elle savait exactement à quoi elle s'était inscrite lorsqu'elle avait accepté de jouer le rôle. Si elle se consacre à quelque chose, c'est son métier, alors quand les temps sont durs, elle s'appuie sur sa fierté professionnelle pour l'empêcher de céder. »Je n'arrêtais pas de penser:« C'est mon travail en ce moment et je dois le faire pour faire de mon mieux travailler que je peux '', a-t-elle déclaré RTE.

Ce n'était pas le seul ajustement qu'elle devait faire pour Deadpool 2, Soit. Dès que la nouvelle qu'elle jouerait Domino a éclaté, Beetz a été catapultée à un tout nouveau niveau de renommée, un niveau dont elle sait qu'il n'y a pas de retour. `` J'ai beaucoup parlé à mon petit ami (acteur David Rysdahl) à ce sujet, nous sentons tous les deux - parce que cela nous affecte tous les deux - que nous traversons ce pont que nous brûlons et que nous ne pouvons pas revenir en arrière '', a-t-elle expliqué. `` J'ai fait des allers-retours un certain nombre de fois en me sentant paniqué à ce sujet, puis j'ai l'impression que je vais juste accepter tout ce qui va se passer. ''

Elle a suivi un régime végétalien

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Parce que Beetz est végétalienne, son alimentation n'a pas vraiment changé beaucoup pendant son Deadpool 2 mais ce qui a changé, c'est la quantité de nourriture qu'elle a consommée et quand elle a été autorisée à en manger. `` Vous devez changer votre façon de manger, et cela vous enlève également de l'énergie '', a-t-elle déclaré Ombre et acte. `` J'ai vraiment sympathisé avec les enfants qui font du sport et de l'école en même temps parce que c'est difficile de se concentrer parce que tu es épuisé. Faire cela en plus du tournage et de la préparation et de tout ça, c'est beaucoup de travail, mais c'était aussi vraiment cool.

Le véganisme et la musculation ne sont pas des choses qui sont généralement associées, mais avoir un régime à base de plantes peut en fait avoir de nombreux avantages pendant les périodes d'entraînement - croyez-le ou non, Chris Hemsworth (Thor)est devenu végétalien quand il tournait Les Vengeurs. Pour Don Saladino, Beetz étant végétalien n'était pas un problème. L'entraîneur personnel simplement informé elle à «continuer à faire de bons choix alimentaires et à manger des aliments de qualité», ce qu'elle a fait. L'actrice fait souvent allusion à elle faible perte style de vie et à base de plantes régime sur son flux Instagram.

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Tout en valait la peine

Jouer à Domino a laissé sa marque sur Beetz, littéralement. Elle a dit USA aujourd'hui qu'elle a une cicatrice sur la poitrine à cause d'une coquille perdue qui l'a frappée lors d'une fusillade. Elle s'est également évanouie d'épuisement à un moment donné, surchauffant dans son body en cuir `` incroyablement impraticable '' au milieu d'une séquence de combat. Malgré tout cela, elle pense que tout ce qu'elle a traversé en préparation de Deadpool 2 en valait vraiment la peine.

`` Lors de mon premier jour d'action, j'étais tellement nerveuse parce que je me disais: `` Oh mon Dieu, j'espère que cela a payé '', a-t-elle déclaré RTE. `` Nous avions tellement travaillé, et je pensais que j'espère que ça irait bien et je me souviens avoir fait la première prise puis vu la lecture et je me suis dit: `` C'est f ***** g incroyable! '' Dans la journée, Beetz est restée reconnaissante de toute l'aide qu'elle a reçue et était fière de tout le travail acharné qu'elle a fourni au cours des mois précédant le tournage. 'Je n'aurais pas pu faire ce que j'ai fait dans le film sans toute la pratique', a-t-elle déclaré Ombre et acte. 'C'est vraiment stimulant, même si c'est faux de faire les scènes de combat.'